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FESTOOL Ponceuse de chants ES-ETS 125 REQ-Plus - 576678Combien d'heures avez-vous déjà passée avec la cale de ponçage ? Combien de chants avez-vous déjà poncé ? Combien de fois avez-vous dû remplacer un chant et perdre un temps précieux ? Chaque chant est différent. Quelquefois il est scié ou fraisé, quelquefois brut ou laqué. Et vous souhaitez que chacun d'eux soit parfait. Pour atteindre la perfection, de façon simple et rapide, la solution innovante Festool, la ponceuse de chants, est votre alliée dès la première utilisation. Une ponceuse de chants pour tous les chants : peu importe qu'ils soient sciés ou fraisés, bruts ou laqués Le ponçage à la machine remplace le ponçage à la main : 50 % de gain de temps pour plus de rentabilité Pas de basculement et pas de "galettes" grâce à un support sur toute la surface Mode de ponçage réglable : rabattre le levier et l'adaptation angulaire flexible est activée Fiable : même les pièces à usiner laquées peuvent être facilement poncées, de façon reproductible pour obtenir un chant parfait Ponçage à faible dégagement de poussières avec aspiration intégrée et sac à poussière ou en combinaison avec un aspirateur Pour un ponçage précis de chants bruts, peints ou vernis sans risque de basculement
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FITFIU Fitness BELI-120 - Vélo elliptique avec selle réglable, mode multifonctionnel elliptique et stationnaire, disque d'inertie de 5kg, écran LCD et moniteur de fréquence cardiaque, Fitness bikeConçu pour exercer 80% des muscles de votre corps sans impact sur vos articulations Système de résistance magnétique réglable à 8 niveaux pour un pédalage doux et stable Grandes pédales antidérapantes Mode elliptique - sans selle: entraînement complet du haut et du bas du corps Mode statique - avec selle: entraînement centré sur le train d'atterrissage qui peut être fait en position assise
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FESTOOL Ponceuse de chants ES-ETSC 125 3.1 I-Plus - 576684Un ponçage simple pour tous les chants Combien d'heures avez-vous déjà passée avec la cale de ponçage ? Combien de chants avez-vous déjà poncé ? Combien de fois avez-vous dû remplacer un chant et perdre un temps précieux ? Chaque chant est différent. Quelquefois il est scié ou fraisé, quelquefois brut ou laqué. Et vous souhaitez que chacun d'eux soit parfait. Pour atteindre la perfection, de façon simple et rapide, la solution innovante Festool, la ponceuse de chants, est votre alliée dès la première utilisation. Une ponceuse de chants pour tous les chants : peu importe qu'ils soient sciés ou fraisés, bruts ou laqués Le ponçage à la machine remplace le ponçage à la main : 50 % de gain de temps pour plus de rentabilité Pas de basculement et pas de "galettes" grâce à un support sur toute la surface Mode de ponçage réglable : rabattre le levier et l'adaptation angulaire flexible est activée Mobile : entière mobilité sans fil, ni tuyau ni câble. Même les grandes pièces peuvent être poncées facilement Pour un ponçage précis de chants bruts, peints ou vernis sans risque de basculement
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Paul Beuscher Publications SUPER TOP N3Partition pour chant et accompagnementCollection : Super TopContenu :A la queuleuleu - Aie - Allez viens boire un p\'tit coup - Amor de mis Amores (La Foule) - Babacar - Boule de flipper - Ca fait rire les oiseaux - Capitaine abandonné - C\'est la ouate - Combien de temps - Ella, elle l\'a - En rouge et noir - Encore et encore - Enfant au walkman - Et tu danses avec lui - Etienne - Etoile des neiges - Hélène - Il faudra leur dire - Joe le taxi - Kole Sere - La Bamba - La Bonne Aventure - La Machine à danser - Laissez-nous chanter - L\'Amour à la plage - Langue de chez nous - Lemon Incest - Les Bétises - Les Démons de minuit - Libertine - Ma première biguine partie - Mademoiselle chante le blues - My Baby just cares for me - Nikita - N\'importe quoi - Nougayork - Nuit de folie - On se retrouvera - Ouragan - Partir quand même - Pourvu qu\'elles soient douces - Quelquechose de Tennesse - Quoi - Tous les bateaux s\'envolent - Un cadeau du ciel - Un soir de pluie - Ville de lumière - Viva la vida - Yaka danse
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Bookmakers International EICHER STEPHAN - FAVORITES - PVGContenu : 1000 vies - Combien de temps - Déjeuner en paix - Des hauts, des bas - Elle vient me voir - Guggisberglied - Hemmige - La Chanson bleue - Manteau de gloire - Ni remords ni regrets - Oh ironie - Pas d'ami comme toi - Rien à voir - Rivière - Silence - Tu ne me dois rien - Two People in a Room - Venez danserCompositeur/Auteur : EICHER StephanDiscipline/Instrument : chant, guitare ou pianoSupport : PartitionStyle/Genre : variété - jazzDate de parution : nov.-01
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