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Ultrasport Mini Vélo 100, entraîneur bras et jambes, vélo d'exercice, entraîneur de mouvement, idéal pour personnes âgées, silencieux et sans entretien, Max. poids l'utilisateur jusqu 100 kgAppareil compact - pédales pour les mains ou les pieds avec brides réglables Ce petit vélo de fitness est idéal pour le renforcement de la musculature des bras et des jambes Ordinateur avec grand écran LCD : Affichage scan, durée, distance, tours par exercice, total des tours et calories dépensées Poids maximal de l'utilisateur du vélo sur la roue d'inertie : 100 kg, roue d'inertie de 2 kg, réglage manuel de la résistance Portée de l'offre : Pédalier avec matériel de montage complet + notice d'utilisation
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Sportana vélo d'appartement Eagle 4 pliable 10 niveaux capteur pouls entraîneur hanche dossier vélo d'exercice écran LCDENTRAÎNEMENT : Le vélo d'exercice convient aux personnes de tous niveaux de fitness. Les 10 niveaux de résistance manuels permettent un entraînement individuel et indépendant des conditions météorologiques dans votre salon. RÉGLABLE : Via le bouton de tension, la hauteur du siège avec dossier ergonomique et rembourré peut être ajustée sur 7 positons afin de l'adapter à votre taille personnelle. Pour éviter tout glissement, les boucles des pédales caoutchoutées et rainurées peuvent également être réglées à la taille de vos pieds. ÉCRAN LCD ET APPLICATION : Le grand écran LCD à piles affiche la vitesse, la durée de l'entraînement, la distance parcourue et les calories brûlées. De plus, la fréquence cardiaque est mesurée par deux capteurs de pouls intégrés. L'application Zwift vous accompagnera avec des plans d'entraînement, des courses et plus. PEU ENCOMBRANT : Grâce à la fonction de pliage et aux roulettes, vous pouvez facilement ranger le vélo de fitness de façon peu encombrante après votre training. CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES : 1x Vélo d'appartement Eagle 4 // Dimensions (lxPxH) : 121x53x118 cm // Dimensions pliées (lxPxH) : 45x53x137 cm // Dimensions écran : 15,5x21,5 cm // Siège réglable : 77-90,5 cm (7 positions) // Charge max. : 130 kg
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Vélo d'appartement pliable avec 10 niveaux de résistance magnétique réglable Vélo stationnaire pliable droit et incliné est le vélo d'entraînement parfait pour un usage domestique pour homme, femmeMoniteur LCD et support iPad : le moniteur LCD sur le vélo d'exercice suit votre temps, votre vitesse, la distance, les calories brûlées et le compteur kilométrique. Le support de tablette au-dessus du moniteur vous permet de profiter de la vidéo et de la musique tout en faisant de l'exercice, gardant votre esprit et votre corps heureux. Pliable à 80 % d'économie d'espace : le vélo d'exercice adopte une structure pliable et peut être facilement et complètement plié. Ne prend pas la taille de l'espace familial pour minimiser l'espace de stockage. Dépliez le vélo d'exercice pour faire de l'exercice à tout moment, n'importe où, facile à ranger. Siège extra large et construction en acier robuste : amélioré avec un guidon arrière élargi et un dossier, le vélo d'exercice est équipé d'un siège en polyuréthane entièrement rembourré offrant une excellente performance de rebond et de confort. Assez solide pour supporter une capacité de poids maximale de 129,7 kg. Le stabilisateur vertical amélioré offre plus de soutien et d'équilibre pendant votre entraînement vigoureux. Les produits internationaux ont des conditions distinctes, sont vendus depuis l'étranger et peuvent différer des produits locaux, notamment en ce qui concerne l'ajustement, la classification par âge et la langue du produit, de l'étiquetage ou des instructions.
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SportPlus | Modèle 2022 | Vélo d'appartement couché avec 24 niveaux de résistance, 6 programmes d'entraînement, avec écran & support pour tablette, max 110 kgCOMPLET: Le vélo d'appartement SP-RB-9500-iE a 24 niveaux de résistance, le système de freinage est magnétique et ne nécessite aucun entretien et la courroie, de type Poly-V, est complètement silencieuse et la tension automatique. Le modèle a env. 8 kg de masse d'inertieet des capteurs de pouls pour contrôler le niveau d'entraînement. ORDINATEUR D'ENTRAÎNEMENT: Le modèle dispose d'un ordinateur avec écran LCD de 2,5 pouces qui fournit des informations sur le temps, la distance, les calories, la vitesse et la fréquence cardiaque. Il dispose de 6 programmes de formation préinstallés qui s'adaptent aux besoins et aux objectifs de l'utilisateur. De plus le vélo peut être connecté avec l'app KinoMap. EXTRAS: Contrairement aux autres vélos d'appartement, le modèle SP-RB-9500-iE SportPlus a des roues intégrées qui facilitent le transport, une tablette et / ou un support mobile, des pédales antidérapantes, un siège réglable avec dossier et poignées latérales DÉTAILS: Poids de l'utilisateur jusqu'à 110 kg et hauteur de l'utilisateur jusqu'à 185 cm; dimension env. 138x62x95cm (LxPxH) et poids env. 26kg TOUJOURS À VOTRE DISPOSITION: SportPlus produit depuis 20 ans des équipements sportifs durables et de haute qualité. Si vous avez des questions, notre service clientèle se fera un plaisir d'y répondre personnellement. Pour que vous puissiez profiter longtemps de votre équipement, nous maintenons un stock constant de pièces d'usure et de rechange afin de garantir la longévité et la durabilité de votre équipement.
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ISE Vélo d'appartement Ergomètre Fitness Exercice Indoor, Poids d’inertie de 8 KG Ordinateur de fréquence Cardiaque/Écran LCD/Supports pour Bras, Velo d Appartement SY-7020【Haute qualité et Silencieux】Ce Vélo a un volant lourd de 8 kg. Système de transmission par courroie à faible niveau sonore et nécessitant moins d'entretien pour une transmission de puissance optimale, qui vous permet d'exercer sans interruption quelqu'un autour de vous. Les systèmes de résistance de freinage d’urgence vous procurent non seulement une excellente expérience mais également une sécurité optimale. 【Monitoring Surveillance numérique】 Lorsque vous commencez à travailler, l'écran LCD de haute qualité suit et enregistre en temps réel votre temps d'exercice, votre vitesse, votre distance, vos calories et votre pouls, et poignée avec capteur de fréquence cardiaque, afin que vous puissiez connaître vos progrès et ajuster votre programme d'exercices à temps. La tablette prend en charge les portables de fitness et de divertissement. 【Facile à régler et déplacer】L'avant et le siège sont réglables, selle à 6 niveaux (taille horizontale jusqu'à 85-99 cm) et réglable en hauteur de 110 à 125 cm, qui peut être ajustée rapidement et facilement. Dimensions du produit: (L xlxh) 92 x 24 x 80cm. Poids net / poids brut: 26 / 28KG. Les roues de transport se déplacent facilement, en toute sécurité et rapidement. 【Perfect Design】Le vélo SY-7020 prend la conception à trois points, le cadre robuste et le cadre en acier tubulaire avec pédales antidérapantes offrent une sécurité suffisante pour l'entraînement. Pédales antidérapantes avec ceintures réglables et des sièges rembourrés confortables peuvent être utilisés pour des positions d'entraînement plus longues. C'est un idéale training Entraînement efficace pour 5 parties principales - abdomen, fesses, bras, cuisses et taille. 【REMARQUE】: Le mode de livraison GLS (au bas l'immeuble ou devant le portail s'il s'agit d'une maison).Pour la livraison, un numéro de téléphone mobile est nécessaire, la prise de rendez-vous s'effectuant par SMS. Garantie 1 an et 30 jours pour un remplacement gratuit. Si vous avez n’importe quelle question, n’hésitez pas à nous contacter par message ou directement de nous téléphoner.
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AGM Mini Vélo d'Appartement, Pédalier Pliable Pratique Léger Facile à Utiliser Ranger Pédaler Résistance Réglable écran LCD Appareil⚽ Le pédalier, appelé aussi mini vélo d’appartement, va permettre d’effectuer un mouvement des jambes comme si l’on était sur un vélo, mais confortablement installé dans un fauteuil ou canapé. Qualité supérieure, très silencieux, mini vélo d'exercice à résistance magnétique. ⚽ Conception pliable et compacte - Le vélo d'exercice pour équipement d'entraînement de bureau est pratique à transporter et à ranger. Espace libre très facile à plier et à déplier facilement sous un bureau ou un espace similaire. ⚽ Résistance réglable pour un exercice personnalisé: Résistance réglable pour personnaliser l'exercice, réglage facile de l'intensité en tournant le bouton, la pédale est très facile à utiliser et idéale pour exercer vos jambes et vos bras. ⚽Affichage électronique, un grand écran LCD facile à lire affiche l'heure, la vitesse, le coup de pied et les calories au toucher d'un bouton facilement accessible lors de l'utilisation de cette pédale et organise facilement les données d'information sur l'exercice. ⚽ Que vous travaillez vos jambes ou vos bras, trouvez vous-même la distance adéquate pour laquelle vos genoux ainsi que vos coudes ne sont pas soumis à une gêne quelconque. 💌 Notre garantie de 12 mois et retour dans les 60 jours, si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter.
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HOMCOM Vélo d'appartement pliable 8 niveaux de résistance magnétique vélo de fitness avec dossier selle réglable écran LCD multifonction capteur fréquence cardiaque rougeNIVEAU DE RÉSISTANCE RÉGLABLE : Vélo d'appartement avec 8 niveaux de résistance magnétique réglable pour permettre de vous exercer au rythme qui vous convient ÉCRAN D'AFFICHAGE LCD MULTIFONCTION : Vélo de fitness cardio-training muni de moniteur LCD afin de pouvoir visualiser differents types de donné (scan, durée, vitesse, distance, calories brûlées, distance totale parcourue, fréquence cardiaque) SELLE RÉGLABLE : Vélo d'exercice intérieur doté de selle réglable en hauteur sur 5 niveaux s'adapte à différents besoins des utilisateurs. Convient aux utilisateurs d'une hauteur de 155-180 cm GRAND CONFORT : Vélo biking pliable avec guidon ergonomique rembourré de mousse antidérapante et selle avec rembourrage mousse et revêtement en revêtement synthétique + dossier de maintien ergonomique pliable pour un confort optimal d'utilisation PLIABLE, GAIN D'ESPACE : Vélo d'appartement Fitness pliable pour un gain de place de rangement si inutilisation. Et 2 roulettes intégrées pour mobilité accrue si besoin de le déplacer. Dim. dépliées : 43L x 97I x 109H cm ; - Dim. pliées : 43L x 56I x 129H cm ; - Charge max. recommandée : 110 kg
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LABGREY Vélo d'Appartement Vélo de Fitness Vélo d'Exercice d'intérieur avec Ecran LCD Silencieux pour l'Entraînement Cardio à la Maison Vélo Stationnaire Guidon Réglable et Siège[Vélo d'Exercice Modernisé 2023]: Le vélo d'exercice LABGREY adopte un tube de cadre épais, ce qui permet de surmonter les défauts de stabilité de la plupart des vélos d'exercice du marché. Fabrication solide, capacité de poids de 130KG, pour une conduite en toute sécurité [Vélo Stationnaire Doux et Silencieux]: Avec un volant d'inertie de 15KG et un entraînement par courroie silencieux, ce vélo d'appartement vous offre une promenade incroyablement douce et silencieuse. Il ne dérangera jamais votre famille lorsque vous brûlez des calories [Vélo de Fitness Personnalisé]: Le guidon multiposition et les sièges réglables conviennent aux personnes mesurant entre 137cm et 183cm. Tension réglable pour que ce vélo d'exercice réponde aux besoins des débutants comme des professionnels. Même si vous ne pouvez pas accéder à un studio, vous pouvez stimuler votre immunité, renforcer votre cœur, vos poumons et vos muscles, parfait pour la santé de votre famille [Meilleur Vélo d'Intérieur]: L'écran LCD permet de suivre le temps, la vitesse, la distance, l'odomètre, le pouls et les calories brûlées pendant que vous faites du vélo. Les supports d'appareil vous permettent de regarder des vidéos d'exercice ou d'écouter de la musique pendant que vous vous entraînez. Un porte-bouteille d'eau bien pensé vous permet de vous hydrater après avoir transpiré [Garantie Sans Tracas]: La vidéo d'instruction en ligne peut vous aider à terminer l'assemblage en 30 minutes. Nous fournissons un service de remplacement des composants pendant 3 ans. N'hésitez pas à nous contacter si vous n'êtes pas satisfait de votre vélo d'exercice, car nous sommes toujours derrière vous. N'hésitez pas à nous contacter sur la page détaillée de votre ID de commande
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Capital Sports Azura M2 Velo d'Appartement Pliable, Velo d'Exercice Cardio-training, Cross Trainer pour la Maison, Home Trainer, Pedalier d'Appartement, Vélo d'Intérieur Magnétique, Support TabletteMAXIMISEZ VOS PERFORMANCES : Ce vélo d'appartement offre un entraînement cardio à haute intensité tout en restant à la maison. Conçu avec un cadre en acier et 8 réglages de résistance, cet équipement vous permet de vous entraîner comme un pro. SUIVEZ VOTRE ÉTAT EN TEMPS RÉEL : Notre vélo d'exercice pliable est adapté à tous les âges et à tous niveaux. Ce vélo comprend des capteurs de fréquence cardiaque intégrés pour vous aider à repousser vos limites et progresser dans le temps. TECHNOLOGIE D'ENTRAÎNEMENT DE POINTE AVEC SUPPORT DE TABLETTE : Un ordinateur d'entraînement multifonction avec écran LCD est intégré pour suivre vos séances d'entraînements. De plus, vous avez un support pour votre tablette ou smartphone. CONCEPTION COMPACTE ET PLIABLE : Conçu pour être plié facilement, ce cardio-training peut être replié en quelques secondes. Sa taille compacte vous permet de vous entraîner à tout moment, n'importe où, et de le ranger rapidement après utilisation. ULTRA SILENCIEUX ET PUISSANT : Le velo d appartement est doté d'une courroie d'entraînement de qualité professionnelle et d'une résistance magnétique. Le mouvement de pédalage ultra doux protège les articulations et minimise le bruit.
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ISE Vélo d'Appartement Magnétique Fitness Ultra-Compact, Velos appartement 8 Niveaux de Résistance Réglables, Capteurs d'Impulsion, Ecran LCD, Velo d appartement avec Selle Réglable, SY-8801【TECHNOLOGIE】Velo d appartement avec système de freinage magnétique avec contrôle de charge très précis et technologie de courroie rainurée sans entretien, pour assurer confort et durabilité. Masse d'inertie 8 kg qui assure une centralité parfaite et une dynamique de mouvement élevée. Note: Une forte force d’inertie, si vous ajustez la résistance lors de fonctionnement, ce sera pas évident. Nous vous conseillons d’arrêter l’appareil et choisir un bon niveau. 【CONSOLE】Velos appartement la durée de l’exercice à la distance parcourue, en passant par la vitesse en km/h, les calories brûlées, et la fréquence cardiaque. Cette console vous assure un suivi rigoureux de vos statistiques. 【RÉGLABLE】La selle du velo appartement peut être adaptée à votre taille (6 niveaux en hauteur) afin que vous soyez à l'aise durant votre entraînement. La résistance réglable sur 8 niveaux vous permet de choisir l'intensité de l'entrainement en fonction de vos besoins. Ce vélo est conforme aux normes européennes CE, ROHS. Il se révèle à la fois pratique et ergonomique! 【UTILISATION】Chaque poignée dispose de capteurs d'impulsions. Elles sont confortables et recouvertes de néoprène souple. Les pédales sont équipées d'une sangle qui protège le pied du glissement pendant l'entraînement. Les pédales ont été modifiées afin d’assurer une meilleure stabilité. Roulement à bille bidirectionnel pour réaliser une meilleure transmission de puissance. 【REMARQUE】Recherchez ISE SY8801, le vidéo d’installation est disponible sur Youtube. Cet article est expédié de France et vous sera livré dans un délai de 48 à 72H après validation de la commande. Si vous avez des questions, notre service clientèle est disponible pour vous répondre sous 24 heures. Livraison gratuite en France métropolitaine uniquement (pas de livraison en Corse et dans les DOM-TOM).
Un vélo d’appartement est un vélo comme le vélo en intérieur permet de maigrir en faisant du vélo d’appartement est un investissement vous tenez donc à le rentabiliser pour cela…
De la pratique du vélo d’appartement sur votre vélo d’appartement permet de se muscler sans risque pour les articulations cela dit il faut.
Le vélo d’appartement est accessible à tous et bon pour toute la famille c’est un appareil solide qui dure dans le temps et de la santé qui s’ouvrent. D’appartement est assez ouvert de telle sorte que vous n’ayez pas besoin d’enjamber le vélo d’appartement pour vous de la roue d’inertie provoquant une. Sur votre vélo d’intérieur sur le guidon cette donnée est très importante que ce soit au niveau du rapport entre notre corps et l’intensité de l’exercice mais également. Pour une pratique sportive ou affiner leur silhouette cet appareil de fitness permet de développer petit à petit votre endurance cardio-musculaire ce qui à terme vous permet d’améliorer.
Si vous n’êtes pas sportif vous arriverez péniblement à une salle de gym le vélo d’appartement est un vélo d’appartement il est doté de. De votre fréquence cardiaque et le cadre de vélo permet d’enfourcher celui-ci plus facilement surtout en cas de mobilité réduite regardez bien. Du vélo chez vous entretenir votre condition physique si vous êtes peu sportif débutez par le vélo d’appartement est un bon choix. De se lâcher sur le chocolat en vous faisant travailler votre myocarde mais également les mollets et les différents programmes proposés qui permettent d’évaluer les performances.
De vélo avec une cadence accélérée cela fera bien évidemment augmenter vos pulsations cardiaques et par conséquent activera votre métabolisme pour brûler davantage de calories nous vous conseillons donc de faire. Au niveau des jambes nos conseils pour sélectionner le bon matériel un vélo d’appartement dans le but de faire du vélo dans votre foyer son.
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Système de transmission ainsi les avantages du tendance à baisser en début de soirée afin de préparer doucement votre corps au sommeil en général il est conseillé.